いつまでもデブと思うなよ

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)

とりあえずこの通りにやってみようかな、という気分になります。
あまり大変そうではない。

というのが、最初の印象でしたが、７２日目の〜、あたりで、ああ、やっぱり体の拒否反応はあるんだーと。

1日から記録は初めてます。
夜にアイスとか食べちゃってますけど、とりあえず気にしないように……。