娘はまずはケガしない、故障しない が、大前提です。 ブログにも一々書いてましたが、1ヶ月続いたら1ヶ月休んだり2週間休んだりというブランクが続いておりまして、継続して2～3ヶ月試合に出続けるという事がそもそもできてません。その為には入念なストレッ…