どこかが治るとどこかに痛みが

日曜練習復帰したものの、火曜日の練習で痛めたのか、水曜は再びコート端で一人ドリブル＆ハンドリングに……。
一応整骨院に行ってきたんですが、左足の大腿四頭筋が張っていて、そのせいで痛みが出ているのではないかという事に。

娘曰く、骨折していた時よりも痛い　というので、水曜の練習はお休みに……。

筋肉が固くなってるんだったらほぐそうぜ！！

と、トリガーポイントのグリッドフォームローラーを購入しました(T^T)

トリガーポイント(TRIGGERPOINT) グリッド フォームローラー オレンジ 筋膜リリース マッサージ ストレッチポール【日本語ガイドブックなし】 [並行輸入品] 350006

たかッ！
たかッ！！

ジェネリック版ならホームセンターで980円で売ってたんですが、正規品ですよ……。
髙田真希選手が使ってるのをJBAのインスタで見ましたしね……。

ころころしまくったおかげか、翌日にはだいぶ痛みがとれたようで、金曜日の練習には参加できそうです。